主料 | ||
小麦粉150克 | 鸡蛋1个 | 黄油40克 |
香蕉1条 | 泡打粉4克 | 酸奶125克 |
1/10. 面粉150g
2/10. 4g泡打粉
3/10. 黄油40g微波炉30秒融化加蛋
4/10. 将酸奶和香蕉一同打成泥
5/10. 香蕉泥 黄油 鸡蛋一同搅拌
6/10. 将之前的面粉混进来,拌匀
7/10. 烤箱180°预热三分钟 我用空气炸锅
8/10. 用酸奶面糊会比较稠,这时候将蛋糕举高约桌面三十厘米,震一震就好了。完了撒点葡萄干坚果什么的。搁烤箱180°20分钟。各家烤箱性子不同,判断好没就是拿根牙签往中间扎,如果提起来没黏连就熟了。
9/10. 这款虽然低脂少糖,但是平均下来一个也有281大卡。早餐吃一个配一杯牛奶足矣。不要以为糖放的少就可以多吃哦。还是要计算下热卡滴
10/10. 做好咯!