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西红柿炖牛肉

西红柿炖牛肉

墙角青苔2016

墙角青苔2016

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才过完十一假期北京就一下子冷起来了,雾霾也来了,人更懒不爱动弹了。周末就宅在家里各种琢磨着吃
主料
牛肉400克西红柿2个胡萝卜2根
大葱10cm6片干辣椒1个
花椒15颗八角4瓣桂皮2片
干山楂片5片料酒1勺食盐2勺
白糖1勺

西红柿炖牛肉的做法,共9个步骤

西红柿炖牛肉的做法图解1

1/9. 主要食材(牛肉是已经泡过血水的,所以泛白)

西红柿炖牛肉的做法图解2

2/9. 调料,干辣椒左边的四种我不知道具体的名字(囧rz),最左边是装调料的盒子

西红柿炖牛肉的做法图解3

3/9. 冷水泡牛肉去血水

西红柿炖牛肉的做法图解4

4/9. 去好血水的牛肉冷水下锅,放葱片、姜片,倒入料酒,大火烧开,撇去血沫;待血沫都撇净后,捞出牛肉放入盛有热水的砂锅中

西红柿炖牛肉的做法图解5

5/9. 牛肉去血沫的过程中,把西红柿放热水中烫去皮,一个切小丁,一个用料理机打成汁

西红柿炖牛肉的做法图解6

6/9. 砂锅中热水一次性放足,再放葱姜、西红柿丁和调料盒,然后大火烧开,之后转小火慢炖

西红柿炖牛肉的做法图解7

7/9. 小火慢炖到肉烂,把西红柿汁倒入

西红柿炖牛肉的做法图解8

8/9. 加白糖和盐,可以尝下汤的咸淡,再放胡萝卜片(我切的厚度如筷子头),然后继续炖至胡萝卜软乎

西红柿炖牛肉的做法图解9

9/9. 最后成品图(因为老公没看住火,收汁收过了,胡萝卜都成泥啦

小窍门

1. 这是清汤版。如果有喜欢重口的,可以把撇过血沫的牛肉加糖和酱油炒过再炖。
2. 胡萝卜也可以切成滚刀块。
3. 牛肉选牛腩口感更好。

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营养信息

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  • 西红柿炖牛肉热量1028 千卡
  • 脂肪32.5 克
  • 蛋白质69.77 克
  • 碳水化合物410.5 克
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