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葱香鱼头汤

葱香鱼头汤

火镀红叶77

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葱含有挥发性硫化物,具特殊辛辣味,是重要的解腥、调味品 ,每天食用葱,对身体有益。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。伤风感冒,发热无汗,头痛鼻塞,咳嗽痰多者宜食。
用葱和鱼头打汤,非常的香甜可口,是有益健康的快手汤之一。
主料
鱼头1个皮蛋1个
辅料
适量香菜适量适量
适量食用油适量适量
胡椒粉适量

葱香鱼头汤的做法,共11个步骤

葱香鱼头汤的做法图解1

1/11. 鱼头 、葱、香菜、姜、皮蛋

葱香鱼头汤的做法图解2

2/11. 先把皮蛋煮熟(也可省去这一部)

葱香鱼头汤的做法图解3

3/11. 皮蛋切小块,姜切片,葱、香菜择洗好

葱香鱼头汤的做法图解4

4/11. 热一炒锅,下油,爆香姜片与一支葱

葱香鱼头汤的做法图解5

5/11. 下鱼头

葱香鱼头汤的做法图解6

6/11. 把鱼头煎至两面稍有点金黄

葱香鱼头汤的做法图解7

7/11. 注入水,烧开

葱香鱼头汤的做法图解8

8/11. 转至另一汤锅中(也用可原锅)

葱香鱼头汤的做法图解9

9/11. 把汤煮至浓白

葱香鱼头汤的做法图解10

10/11. 下葱与香菜

葱香鱼头汤的做法图解11

11/11. 把汤再煮10 分钟左右,下调味料,够味后下皮蛋块

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营养信息

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  • 葱香鱼头汤热量1153 千卡
  • 脂肪19.8 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物10.1 克
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