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西红柿炒鸡蛋 辣口  详解

西红柿炒鸡蛋 辣口 详解

gajin270

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给老公的爱心便当,老公口重,东北的,就喜欢味重、辣口的。最近胃口不好,吃点蔬菜。家里就剩西红柿啦,做个明天的便当。十分钟搞定。适合北方人的口味,爱吃辣的绝对赞不绝口呦~超详细流程,小白们走起来!下面都是两人餐的用量哟~
主料
西红柿3-5个鸡蛋4-5个尖椒适量
适量黄豆酱适量适量
鸡精适量白糖适量

西红柿炒鸡蛋 辣口 详解的做法,共17个步骤

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解1

1/17. 材料准备。西红柿切滚刀块,要小一点呦。鸡蛋打散!我图片是还没打散的,但是你们要打散。青椒或者尖椒切碎,差不多就行。葱花来一点~

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解2

2/17. 锅点火,我们先来炒鸡蛋。中火就可以,不要太大,不然鸡蛋很容易糊。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解3

3/17. 加油,热一下油。手悬在上面感觉有热气就可以了。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解4

4/17. 倒入蛋液,记得用铲子翻一翻哦

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解5

5/17. 翻一翻,不要怕。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解6

6/17. 炒成这样有一点点深黄就可以了。关火

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解7

7/17. 用铲子把鸡蛋剁剁小块,比我这个更小一些。然后盛到刚刚装蛋液的碗里。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解8

8/17. 再次开火,可以稍微大一点喽。加油,大概2勺子(吃饭用的常见勺)就可以,看着加。倒入葱花。翻炒10秒左右出香味,注意不要糊了。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解9

9/17. 倒入西红柿和尖椒。翻炒。不要被滋滋的声音吓到,不会溅。大概没有滋滋声以后进行下一步。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解10

10/17. 加入一勺黄豆酱,翻炒。
可以比我这个少一点,但不要比我这个多,不然就咸了。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解11

11/17. 我用的辣味酱

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解12

12/17. 然后倒入刚刚超好的鸡蛋,翻炒。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解13

13/17. 加入鸡精。翻炒。这时你可以尝一下咸不咸。如果觉得淡可以加一点盐。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解14

14/17. 加盐可以根据你的口味省略或者加更多。多翻炒一段时间,看着出汤了觉得熟了。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解15

15/17. 出锅前加一点点糖。大概调料勺2勺。

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解16

16/17. 成品,色香味俱全呦~

西红柿炒鸡蛋 辣口  详解的做法图解17

17/17. 我和老公的午饭便当~非常开胃下饭呦。

小窍门

因为加了尖椒和辣味黄豆酱,所以这道菜是有点辣的呦。
不能吃辣的亲可以不加尖椒或者替换成青椒。因为毕竟有点绿色会很好看。辣味黄豆酱也可以替换成不带辣的。
常规款的西红柿炒蛋直接去掉尖椒和黄豆酱就可以啦~
大家可以尝试尝试这种做法哦!没准你会爱上它~

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋 辣口 详解热量596 千卡
  • 脂肪14.21 克
  • 蛋白质41.26 克
  • 碳水化合物180.12 克
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