想吃了，就自己动手做了，大家来一起做吧，做一个会最美食的吃货??(ˊωˋ*)??
| 主料 | ||
| 韭菜100克 | 鸡蛋2个 | 面粉300克 |
| 鸡精适量 | 盐适量 | 火腿50克 |
| 食用油适量 | ||
韭菜鸡蛋煎饼的做法，共9个步骤
1/9. 韭菜切好，火腿切好，食材准备好?(?^o^?)?
2/9. 加入鸡蛋搅拌均匀
3/9. 加点水，搅拌均匀放调料，不要太稀了
4/9. 锅烧热放油
5/9. 用勺子挖一勺到锅底，摊匀
6/9. 这种程度就可以翻了 翻的时候可以一点一点掺
7/9. 火候不要太大哦
8/9. 出锅啦
9/9. 配上一碗南瓜粥，慢慢享用吧?(?òωó?)?
小窍门
不加火腿也会很好吃，做的时候会简单点
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营养信息
详细信息>>- 韭菜鸡蛋煎饼热量1908 千卡
- 脂肪119.32 克
- 蛋白质51.649999 克
- 碳水化合物120.47 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打桌球57分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于垒球180分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于弹风琴142分钟消耗的热量...
手抓饼
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红烧猪蹄
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生蚝
农家小炒肉
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