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烤肉沫茄子

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yuhaha0的厨房

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爱吃茄子,可是每次做出的茄子味道家人都不爱吃,唯独喜欢吃烤茄子,特别是肉沫烤茄子,每次都是光盘;这不刚到手的空气炸锅,用来烤茄子的效果也不错啊;
主料
茄子2个猪肉馅60克
辅料
植物油适量生抽适量洋葱少许
料酒少许泡红椒3个

烤肉沫茄子的做法,共8个步骤

烤肉沫茄子的做法图解1

1/8. 茄子洗净对切,在茄子内里表面划上花刀,刷少许的植物油,切面朝上放入炸锅篮子中,篮子中提前铺上锡纸

烤肉沫茄子的做法图解2

2/8. 空气炸锅设定180度,烘烤7分钟

烤肉沫茄子的做法图解3

3/8. 洋葱切成碎丁,泡椒切碎丁

烤肉沫茄子的做法图解4

4/8. 炒锅放少许的植物油,先放洋葱炒出香味,再放入泡椒炒出香味,放入肉馅一同翻炒,放入料酒、生抽炒熟肉馅待用

烤肉沫茄子的做法图解5

5/8. 7分钟后,拉出篮子,在茄子表面铺满炒好的肉馅,继续180度烤10~15分钟

烤肉沫茄子的做法图解6

6/8. 时间到,取出茄子趁热食用

烤肉沫茄子的做法图解7

7/8. 成品图

烤肉沫茄子的做法图解8

8/8. 成品图

小窍门

1、此分量的茄子分2次烤
2、茄子先烤几分钟,便于熟透
3、为避免茄子过干,炸锅里可以放入少许的清水

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营养信息

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  • 烤肉沫茄子热量200 千卡
  • 脂肪14.99 克
  • 蛋白质19.22 克
  • 碳水化合物3 克
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