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黑蒜子牛肉粒

黑蒜子牛肉粒

美的食色

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估计很多朋友会以为这道菜是一道做走形了的西餐,
但实际上这是一道实打实的天津菜,
其中黄油与蒜与蚝油的味道中和起来,那真是叫一个香啊!
不要看小美切得块这么大怕是炒不熟,亲口认证,只要腌制的时间足够长,按步骤炒出来。
牛肉非常香嫩,比牛排吃起来还满足呢!
主料
雪花和牛500克大蒜3头洋葱半个
香菜适量芹菜适量
辅料
黑胡椒碎粒适量生抽4勺老抽2勺
食盐适量料酒3勺淀粉2勺
白糖适量蚝油一勺鸡蛋一个
黄油一小块食用油适量

黑蒜子牛肉粒的做法,共13个步骤

黑蒜子牛肉粒的做法图解1

1/13. 雪花和牛切块,剥出蒜瓣

黑蒜子牛肉粒的做法图解2

2/13. 放入洋葱丝、芹菜段、香菜段、鸡蛋清、黑胡椒适量、半勺盐、两勺黑胡椒碎粒、一勺料酒、两勺淀粉、一个蛋清、两勺生抽。

黑蒜子牛肉粒的做法图解3

3/13. 抓匀,腌制2小时后挑出牛肉块

黑蒜子牛肉粒的做法图解4

4/13. 拿出美的电磁炉

黑蒜子牛肉粒的做法图解5

5/13. 放入炒锅,倒入稍多量的食用油,选择煎烙模式,等待油烧热

黑蒜子牛肉粒的做法图解6

6/13. 放入蒜瓣炸制金黄后捞出蒜瓣

黑蒜子牛肉粒的做法图解7

7/13. 美的电磁炉选择炒菜模式

黑蒜子牛肉粒的做法图解8

8/13. 油热后放入牛肉粒进行翻炒,翻炒至牛肉粒外表皮断生且四边焦黄。捞出控干牛肉表面的食用油。

黑蒜子牛肉粒的做法图解9

9/13. 将原锅中食用油倒出洗净,干锅放入黄油,美的电磁炉选择匀(文)火模式,等待黄油慢慢融化冒泡,切记火力不要太大黄油会糊

黑蒜子牛肉粒的做法图解10

10/13. 然后倒入翻炒好的牛肉粒、倒入两勺生抽、两勺老抽、两勺料酒,翻炒均匀

黑蒜子牛肉粒的做法图解11

11/13. 倒入之前炸好的蒜粒,翻炒,并加入适量白糖、一勺蚝油,翻炒2分钟

黑蒜子牛肉粒的做法图解12

12/13. 再次倒入黑胡椒粒,翻炒均匀后盛出即可

黑蒜子牛肉粒的做法图解13

13/13. 可以开动了!

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营养信息

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  • 黑蒜子牛肉粒热量170 千卡
  • 脂肪0.49 克
  • 蛋白质8.2 克
  • 碳水化合物46.25 克
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