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蔓越莓玉米饼

蔓越莓玉米饼

幸福de眼泪爱美食

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一颗颗小小红苺果,富含大大营养源。由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易,因此时下市面上较常见的蔓越莓产品,多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主,而它之所以能够成为保健食品的原因,除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外,它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素,因此对于人体健康有着多方面的益处。
今天来做一个中西合璧的蔓越莓玉米饼,粗粮细做,酸甜可口,营养又美味!
主料
蔓越莓30克鸡蛋2个白糖50克
细玉米面80克
辅料
小苏打3克牛奶30毫升

蔓越莓玉米饼的做法,共11个步骤

蔓越莓玉米饼的做法图解1

1/11. 鸡蛋加糖。

蔓越莓玉米饼的做法图解2

2/11. 加牛奶拌匀。

蔓越莓玉米饼的做法图解3

3/11. 加入玉米面和小苏打

蔓越莓玉米饼的做法图解4

4/11. 搅拌至无颗粒

蔓越莓玉米饼的做法图解5

5/11. 加入蔓越莓拌匀

蔓越莓玉米饼的做法图解6

6/11. 将平底锅烧热,开中小火,取适量面糊倒入平底锅。

蔓越莓玉米饼的做法图解7

7/11. 待看到面糊表面起好多小泡泡,这是就可以翻面了。

蔓越莓玉米饼的做法图解8

8/11. 翻面后再加入一分钟即可。

蔓越莓玉米饼的做法图解9

9/11. 满满的都是蔓越莓,酸酸甜甜的真好吃!

蔓越莓玉米饼的做法图解10

10/11. 撰写制作步骤

蔓越莓玉米饼的做法图解11

11/11. 撰写制作步骤

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营养信息

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  • 蔓越莓玉米饼热量305 千卡
  • 脂肪9.64 克
  • 蛋白质13.05 克
  • 碳水化合物112.82 克
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