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水晶猪皮冻

水晶猪皮冻

肉肉厨61

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大家好!我是肉肉厨~今天教大家一道美容菜--水晶猪皮冻。猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。希望大家喜欢!!
主料
猪皮300克大蒜4瓣2根
桂皮15克干辣椒3个八角3个
香叶3片姜片8片
辅料
料酒15克陈醋15克香油5克
白糖5克5克

水晶猪皮冻的做法,共14个步骤

水晶猪皮冻的做法图解1

1/14. 食材展示:猪皮300克,大蒜4瓣,葱2根,桂皮15克,干辣椒3个,八角3个,香叶3片,料酒15克,生抽15克,陈醋15克,香油5克,糖5克,盐5克,姜片8片。

水晶猪皮冻的做法图解2

2/14. 首先猪皮洗净后放入沸水锅中煮一会,记得放入3片姜和料酒一起煮哦!煮到水开出泡沫即可捞出来。

水晶猪皮冻的做法图解3

3/14. 猪皮煮好后,用刀片刮干净表面的细毛。

水晶猪皮冻的做法图解4

4/14. 然后用刀把猪皮里面的肥油部分去除干净。

水晶猪皮冻的做法图解5

5/14. 猪皮切丝备用。

水晶猪皮冻的做法图解6

6/14. 起干净锅,加入1500ml沸水。放入猪皮丝,八角,桂皮,香叶,干辣椒。大火煮开后中小火煮至汤汁浓稠即可。

水晶猪皮冻的做法图解7

7/14. 煮到粘稠后加盐调味即可出锅。

水晶猪皮冻的做法图解8

8/14. 倒入容器中冷藏一晚。

水晶猪皮冻的做法图解9

9/14. 大蒜切末,葱切葱花备用

水晶猪皮冻的做法图解10

10/14. 起干净锅倒入20克油,大火爆香油。

水晶猪皮冻的做法图解11

11/14. 将热油倒入盛葱蒜的碗中。

水晶猪皮冻的做法图解12

12/14. 加入生抽,陈醋,盐,糖调味。

水晶猪皮冻的做法图解13

13/14. 起干净锅倒入花生炒干出锅去皮后拍碎备用。

水晶猪皮冻的做法图解14

14/14. 第二天,取出冰箱的猪皮冻,切片摆盘。淋上酱汁,撒上花生碎即可食用啦。

小窍门

猪皮要去掉肥油,要不很肥~~

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营养信息

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  • 水晶猪皮冻热量1441 千卡
  • 脂肪54.9 克
  • 蛋白质101 克
  • 碳水化合物242.6 克
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