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蔓越莓吐司布丁

蔓越莓吐司布丁

Nicle55

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奶香十足的吐司布丁,搭配酸酸甜甜的蔓越莓干,滋味美好极了~

小小的蔓越莓干,功效是大大滴,不仅有助于抑制多种致病细菌的生长和繁殖,还可以减少心血管老化病变,更让女士们大爱的是,蔓越莓可以抗老化,维持肌肤的年轻健康,不失为养颜佳品。

简单好做又好吃的吐司布丁,带来满满幸福感。
主料
吐司3片鸡蛋2个牛奶200克
辅料
黄油10克细砂糖10克优鲜沛原味蔓越莓干15克

蔓越莓吐司布丁 的做法,共10个步骤

蔓越莓吐司布丁 的做法图解1

1/10. 备齐这道菜所需材料

蔓越莓吐司布丁 的做法图解2

2/10. 吐司切成小三角块,蔓越莓用清水浸泡

蔓越莓吐司布丁 的做法图解3

3/10. 将细砂糖放入牛奶中,加热至牛奶边缘出现小气泡,离火摇晃至砂糖融化

蔓越莓吐司布丁 的做法图解4

4/10. 趁热放入黄油,搅拌至黄油融化

蔓越莓吐司布丁 的做法图解5

5/10. 降温后,放入打散的蛋液,充分搅匀

蔓越莓吐司布丁 的做法图解6

6/10. 将混合后的蛋奶液过筛

蔓越莓吐司布丁 的做法图解7

7/10. 切好的面包块放入烤碗中

蔓越莓吐司布丁 的做法图解8

8/10. 倒入蛋奶液,8、9分满就可以

蔓越莓吐司布丁 的做法图解9

9/10. 表面撒入泡软的蔓越莓干

蔓越莓吐司布丁 的做法图解10

10/10. 将烤碗放入烤盘,并在烤盘中倒入1cm高的清水,烤箱上火170度、下火160度预热10分钟,预热后放入烤盘,烤30分左右

小窍门

1. 牛奶加热至出现小气泡就可以离火,不需要加热太久;
2. 牛奶降温后再放入蛋液,以免蛋白质变质;
3. 蛋奶液过筛会更加细腻;
4. 蔓越莓干需要泡软后再使用,以免烘烤后因失去水分而口感变干。

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营养信息

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  • 蔓越莓吐司布丁 热量709 千卡
  • 脂肪19.71 克
  • 蛋白质28.17 克
  • 碳水化合物50.12 克
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