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孜然羊肉

孜然羊肉

爱妃娇

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主料
速冻羊肉卷适量孜然适量辣椒粉适量
红辣椒适量绿辣椒适量紫洋葱半个
适量适量大蒜适量

孜然羊肉的做法,共10个步骤

孜然羊肉的做法图解1

1/10. 速冻羊肉卷

孜然羊肉的做法图解2

2/10. 葱姜蒜洗净

孜然羊肉的做法图解3

3/10. 所以配料切好备用

孜然羊肉的做法图解4

4/10. 锅中烧水把羊肉卷放入焯水,倒少许白醋,(焯水主要目的是可以去除血沫和油脂)。

孜然羊肉的做法图解5

5/10. 沥干水分

孜然羊肉的做法图解6

6/10. 锅中放少许油,把蒜片 姜 红辣椒煸炒出香味。

孜然羊肉的做法图解7

7/10. 加入紫洋葱翻炒几下,倒入少许生抽,把焯水后的羊肉卷倒入锅中继续翻炒,再加少许盐和糖,

孜然羊肉的做法图解8

8/10. 加入孜然和辣椒粉,葱丝和绿辣椒翻炒几下关火,两分钟后加入少许鸡精出锅。

孜然羊肉的做法图解9

9/10. 颜色很诱人

孜然羊肉的做法图解10

10/10. 味道更美味~

小窍门

焯水后的羊肉卷去除了很多油脂,吃了不用担心发胖了。

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营养信息

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  • 孜然羊肉热量456 千卡
  • 脂肪14.33 克
  • 蛋白质17.56 克
  • 碳水化合物163.03 克
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