主料 | ||
速冻羊肉卷适量 | 孜然适量 | 辣椒粉适量 |
红辣椒适量 | 绿辣椒适量 | 紫洋葱半个 |
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/10. 速冻羊肉卷
2/10. 葱姜蒜洗净
3/10. 所以配料切好备用
4/10. 锅中烧水把羊肉卷放入焯水,倒少许白醋,(焯水主要目的是可以去除血沫和油脂)。
5/10. 沥干水分
6/10. 锅中放少许油,把蒜片 姜 红辣椒煸炒出香味。
7/10. 加入紫洋葱翻炒几下,倒入少许生抽,把焯水后的羊肉卷倒入锅中继续翻炒,再加少许盐和糖,
8/10. 加入孜然和辣椒粉,葱丝和绿辣椒翻炒几下关火,两分钟后加入少许鸡精出锅。
9/10. 颜色很诱人
10/10. 味道更美味~
焯水后的羊肉卷去除了很多油脂,吃了不用担心发胖了。