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黑芝麻贝果

黑芝麻贝果

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早餐用这款营养美味的黑芝麻贝果搭配不同食材很有滋味。
主料
高筋粉140克低筋粉60克120克
细砂糖12克3克即发酵母粉2克
黄油8克黑芝麻20克
辅料
白芝麻20克

黑芝麻贝果的做法,共15个步骤

黑芝麻贝果的做法图解1

1/15. 用后油法将面团揉至扩展;

黑芝麻贝果的做法图解2

2/15. 加入黑芝麻后揉匀即可;

黑芝麻贝果的做法图解3

3/15. 将面团放入盆中进行1次发酵;

黑芝麻贝果的做法图解4

4/15. 发酵至体积约1.5倍大即可;

黑芝麻贝果的做法图解5

5/15. 将面团倒扣在撒粉的案板上;

黑芝麻贝果的做法图解6

6/15. 排气后分割成90克一份,滚圆松弛20分钟;

黑芝麻贝果的做法图解7

7/15. 将面团拍扁搓长,然后将一端用擀面杖擀薄;

黑芝麻贝果的做法图解8

8/15. 将另一端伸进擀薄的面片中,然后接口捏紧;

黑芝麻贝果的做法图解9

9/15. 表面刷蛋液撒上白芝麻;

黑芝麻贝果的做法图解10

10/15. 面胚进行2次发酵30分钟;

黑芝麻贝果的做法图解11

11/15. 锅中加入糖水煮沸;

黑芝麻贝果的做法图解12

12/15. 将面胚正面朝下放入锅中,打焯15秒;

黑芝麻贝果的做法图解13

13/15. 将面胚正面朝下放入锅中,打焯15秒;

黑芝麻贝果的做法图解14

14/15. 将面胚摆入烤盘;

黑芝麻贝果的做法图解15

15/15. 烤箱预热230°,中层上下火,时间12分钟。出炉可以趁热刷橄榄油。

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营养信息

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  • 黑芝麻贝果热量437 千卡
  • 脂肪145.5 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物216.6 克
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