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油豆腐皮包 – 一清二白

油豆腐皮包 – 一清二白

清晨曳雨

清晨曳雨

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主料
萝卜1个豆腐1块油豆皮3张
肉末适量大蒜2根适量
鸡精适量胡椒粉适量

油豆腐皮包 – 一清二白的做法,共9个步骤

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解1

1/9. 准备好食材,洗净,我买的豆皮是长方形的,一般都是圆形,都可以。

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解2

2/9. 萝卜切粗丝,大蒜切粒。

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解3

3/9. 锅中加油,下肉末,变色后捞出,把油留在锅里。

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解4

4/9. 豆腐稍微煎一下,微微发黄有香味即可,不要煎老了。用铲子弄成小块后盛到刚才肉末碗里。

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解5

5/9. 再加点油,炒萝卜丝,炒到萝卜软时放入豆腐,肉末翻炒,最后放入大蒜。加盐,鸡精,胡椒粉调味。

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解6

6/9. 盛出放凉备用。

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解7

7/9. 油豆皮泡软,切小一些,将馅料放进去,包起来即可。

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解8

8/9. 开小火煎,煎到两面金黄。

油豆腐皮包 – 一清二白的做法图解9

9/9. 完成,可以蘸点醋吃。

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营养信息

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  • 油豆腐皮包 – 一清二白热量1368 千卡
  • 脂肪63.74 克
  • 蛋白质71.6 克
  • 碳水化合物161.8 克
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