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薄脆煎饼

薄脆煎饼

馋嘴小媳妇儿

馋嘴小媳妇儿

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自己做的,怎么吃都放心。
主料
鸡蛋1个面粉300克食盐1小勺
清水200克泡打粉1小勺生菜叶两片
玉米粉100克豆粉50克芝麻少许
烤肉酱适量甜面酱适量番茄酱适量

薄脆煎饼的做法,共6个步骤

薄脆煎饼的做法图解1

1/6. 先取一半的面粉加一小勺盐和一小勺泡打粉,陆续加水,揉成软硬适中的面团,醒15到20分钟。擀成薄饼,越薄越好,切小块,中间划切口。

薄脆煎饼的做法图解2

2/6. 醒面的10多分钟,调面糊和酱料。剩下的面粉.玉米粉.豆粉放在一起,加水,不断搅拌,要打上劲儿,面饼才好吃,不要太稀,勺子拎起能慢慢下落就好。酱料:番茄酱+甜面酱+烤肉酱,混合口味,不错啊

薄脆煎饼的做法图解3

3/6. 热锅倒油,油温高些放入面片,然后快些翻面,因为面片很薄,很容易炸熟。

薄脆煎饼的做法图解4

4/6. 炸至两面金黄就可以出锅了。

薄脆煎饼的做法图解5

5/6. 在平底锅里摊开面糊,表面略微凝固时翻面,调小火,在面饼上打鸡蛋,用勺子把蛋液均匀分散开,撒少许芝麻,再翻面,刷酱料,加生菜丝,放薄脆,然后卷成饼卷。

薄脆煎饼的做法图解6

6/6. 这个有点儿照虚了。口感还是不错的。

小窍门

1.酱料可以随自己的口味调整,我是做给老人孩子吃,所以没加辣味。
2.因为是做早餐,时间太紧,照片没照全,效果也不是太好,下次再做时重新整理一下。
3.用量只是参考,可以根据自己的需要增减。

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营养信息

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  • 薄脆煎饼热量2255 千卡
  • 脂肪62.68 克
  • 蛋白质54.96 克
  • 碳水化合物290.12 克
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