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鸡煲蟹

鸡煲蟹

拼命女郎小魔怪

拼命女郎小魔怪

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主料
三点蟹7只清远阉鸡5斤 一只姜片5片
葱段适量剥皮蒜头6小个料酒1勺
生抽1勺蚝油1勺生粉1勺
白贝适量南美白对虾适量西芹适量
花生酱两大勺

鸡煲蟹的做法,共5个步骤

鸡煲蟹的做法图解1

1/5. 阉鸡洗净切块,用生抽,生粉,蚝油,料酒,两片姜片腌制半小时

2/5. 蟹洗净斩块,蟹钳敲破(蟹壳里的水不要丢 拿个碗装着)白贝,对虾洗净待用

3/5. 锅里热油放蒜头姜片爆香,再放适量蚝油,接着放入腌制好的鸡块中火慢慢炒,勤翻动

4/5. 鸡块中火炒够十来分钟就放白贝,小火焖,三分钟翻一翻,五分钟后放蟹,再五分钟放对虾,盖盖子焖五分钟

5/5. 最后放两大勺花生酱(这个是重点,味道好不好花生酱是重点,景上添花,特别鲜美)翻炒五分钟,最后放入切好的西芹,翻炒两分钟就可以出锅了!不仅颜值高味道特别香

小窍门

我弄的是9个人的量,所以材料这么多,但是还是有点没吃够!多少人弄多少量!!!

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营养信息

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  • 鸡煲蟹热量1048 千卡
  • 脂肪67.81 克
  • 蛋白质35.52 克
  • 碳水化合物145.89 克
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