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洋葱派

洋葱派

花青柔懿09

花青柔懿09

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据说地中海人以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主食的饮食风格,是世界公认最健康的饮食结构,一切都遵循减法的烹饪法则,用最简单纯粹的橄榄油和海盐,少量的罗勒迷迭香一类的香料,尽其所能保留食物本身鲜美的味道,还不破坏营养,这正好符合目前高纤维、高维生素、低脂的健康风潮。洋葱派,是一款地中海风味非常浓郁的美食,不用复杂的技巧和浓郁厚重的调味,以简约的料理方法突显食材的原汁原味,并注重口味的层次感和色彩的搭配,无论是做下午茶点还是早餐都非常棒!快到圣诞节了,做个洋葱派吧,很有气氛哦!
主料
蛋黄1个45克细砂糖5克
2克无盐黄油145克低筋粉250克
辅料
大洋葱350克小洋葱150克低筋粉15克
淡奶油160克全蛋1个橄榄油8克
黑胡椒碎适量百里香碎适量适量

洋葱派的做法,共26个步骤

洋葱派的做法图解1

1/26. 准备食材;

洋葱派的做法图解2

2/26. 将蛋黄和水放入碗中,搅打均匀;

洋葱派的做法图解3

3/26. 将细砂糖和盐(2克)放入碗中,搅拌至融化,放入冰箱冷藏备用;

洋葱派的做法图解4

4/26. 另取一只碗,将软化的黄油放入其中,用刮刀搅拌均匀;

洋葱派的做法图解5

5/26. 将低筋粉(250克)过筛,筛入搅拌好的黄油内;

洋葱派的做法图解6

6/26. 翻拌低筋粉与黄油,使之融合在一起,直到碗中没有干粉;

洋葱派的做法图解7

7/26. 翻拌好的低筋粉有点像芝士粉;

洋葱派的做法图解8

8/26. 将冷藏的蛋黄液倒入低筋粉中,继续翻拌;

洋葱派的做法图解9

9/26. 待面粉充分吸收水分,轻轻的揉成面团,覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜醒面;

洋葱派的做法图解10

10/26. (第二日)将大洋葱切片,备用;

洋葱派的做法图解11

11/26. 在炒锅中加入橄榄油(5克),将洋葱放入炒锅中;

洋葱派的做法图解12

12/26. 煸炒至洋葱变得焦黄,关火晾凉;

洋葱派的做法图解13

13/26. 在碗中放入低筋粉(15克),加入淡奶油搅拌均匀;

洋葱派的做法图解14

14/26. 继续加入全蛋液拌匀;

洋葱派的做法图解15

15/26. 将晾凉的洋葱倒入奶油糊中,拌匀备用;

洋葱派的做法图解16

16/26. 取出冷藏好的面团,放在室温软化,比照模具大小,擀成圆皮;

洋葱派的做法图解17

17/26. 把擀好的面皮贴在模具里,用手指压实;

洋葱派的做法图解18

18/26. 用擀面杖在模具上压实,去掉多余的面皮材料;

洋葱派的做法图解19

19/26. 盐、黑胡椒碎、百里香碎放入洋葱奶油糊中,拌匀待用;

洋葱派的做法图解20

20/26. 将小洋葱横切薄片,加入盐、黑胡椒碎和橄榄油(3克)拌匀;

洋葱派的做法图解21

21/26. 将洋葱奶油糊倒入派中,铺匀;

洋葱派的做法图解22

22/26. 将小洋葱片均匀的撒在上面;

洋葱派的做法图解23

23/26. 将派放入烤箱中,先设定温度190度烤35分钟,然后再设定温度180度烤30分钟;

洋葱派的做法图解24

24/26. 洋葱派烤好后,用手轻压一下,如果很结实,证明火候正好;

洋葱派的做法图解25

25/26. 切开直接食用即可;

洋葱派的做法图解26

26/26. 再来一张成品图。

小窍门

1、这款派皮口感酥松,并不太甜,而且烤好后会起层,非常好吃,制作时一定要醒面一晚,最短也不能少于5个小时;
2、馅料仅用洋葱,因此用了生熟两种,可以丰富口感,炒制的洋葱时间一定要够,这样可以将洋葱的味道彻底发挥出来;
3、盐和香辛料的用量可以根据自己口味添入;
4、烤箱品牌不同,温度也不同,请根据自己的烤箱调整温度和时间。

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营养信息

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  • 洋葱派热量2030 千卡
  • 脂肪109.05 克
  • 蛋白质25.55 克
  • 碳水化合物196.25 克
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