主料 | ||
胡萝卜适量 | 鸡胸肉一小块 | 油菜两片叶 |
紫甘蓝一片叶 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 盐适量 |
1/14. 配料都准备好咯,大葱,鸡肉,菜末,胡萝卜泥,
2/14. 大葱切成细末
3/14. 青菜切成末
4/14. 青菜切成细末
5/14. 青菜切成细末
6/14. 鸡肉切成末
7/14. 鸡胸肉剁碎成肉糜
8/14. 锅里放一点点油,宝宝用的小勺大概一勺的量吧
9/14. 锅里放入一点点花生油,宝宝用的小勺大概一勺的量
10/14. 看看
11/14. 开火,有稍微一热就放入葱花和青菜翻炒,一定要注意火候,因为油很少,一不注意就会糊锅的,翻炒一会感觉菜变软了就注入适量开水
12/14. 水开后放入胡萝卜泥,在等水开把鸡肉用小勺一点点的放进去,做成像小丸子一样的就可以
13/14. 看到鸡肉了吗,就这么小就可以了,不要太大了,不然不好碾碎
14/14. 大功告成,盛在碗里就可以给宝宝吃了,不过要把鸡肉用小勺碾碎再给她哦,因为宝宝没有几颗牙,她还不会嚼烂肉类的食物呢~