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香到舔屏的红烧肉

香到舔屏的红烧肉

如果平凡

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相信很多吃货都钟爱吃红烧肉,我也不例外,但油脂太多,热量太高,又让人对它敬而远之。今天,我要带大家做一道美味却又肥而不腻的红烧肉。
主料
五花肉500克生抽2匙老抽半匙
海鲜酱2匙料酒2匙生姜5片
冰糖几颗大蒜3颗桂皮八角少许

香到舔屏的红烧肉的做法,共10个步骤

香到舔屏的红烧肉的做法图解1

1/10. 把肥瘦相间的五花肉刮洗干净,投入锅里烧开的水中煮3分钟捞出。(可以放点陈皮或者料酒到水里一起煮,能去腥)

香到舔屏的红烧肉的做法图解2

2/10. 放至不烫手后切成约拇指般大小的块。

香到舔屏的红烧肉的做法图解3

3/10. 热锅下一丢丢油,把切好的肉倒到锅里,中小火煸出肥肉里的油脂。

香到舔屏的红烧肉的做法图解4

4/10. 出油中~吱吱响~

香到舔屏的红烧肉的做法图解5

5/10. 看(⊙o⊙) 煸出了半碗油,这就是红烧肉做好后不肥腻的关键!

香到舔屏的红烧肉的做法图解6

6/10. 把油倒出后,肉仍然留在锅里,放入图中所有的佐料。

香到舔屏的红烧肉的做法图解7

7/10. 翻炒一小会,把所有材料倒入到砂锅里

香到舔屏的红烧肉的做法图解8

8/10. 放海鲜酱、料酒、生抽、老抽,把所有酱料和肉翻拌均匀后加开水至末过肉的量,中火烧开后转小火慢慢地焖~
焖到锅里只剩一点点汁就OK了!大约需要半小时左右。(中途注意要时不时翻一下底不要烧干了哦(⊙o⊙)!)

香到舔屏的红烧肉的做法图解9

9/10. 出锅~ (这可是完全没P图的哦!)
真的肥而不腻,软糯香口

香到舔屏的红烧肉的做法图解10

10/10. 香喷喷~~

小窍门

1.料酒是放两次,一次是煮肉的时候放。第二次是焖的时候跟其他酱料一起放,出来更香。
2.焖之前先煸出油不但能降低脂肪跟热量,还能使猪皮变得紧实,出锅后糯而不烂。
3.家里没有海鲜酱可以用等量的生抽代替。味道一不一样就不敢保证了哈!

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营养信息

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  • 香到舔屏的红烧肉热量3481 千卡
  • 脂肪94.78 克
  • 蛋白质31.59 克
  • 碳水化合物212.77 克
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