| 主料 | ||
| 小号蛋挞皮36个 | 淡奶油180毫升 | 纯牛奶150毫升 |
| 细砂糖30克 | 吉士粉15克 | 蛋黄4个 |
| 炼乳15克 | 水果丁随意 | |
蛋挞的做法，共3个步骤
1/3. 放入烤箱
2/3. 过程中出来香味
3/3. 成品
小窍门
没拍步骤，下次补上
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| 主料 | ||
| 小号蛋挞皮36个 | 淡奶油180毫升 | 纯牛奶150毫升 |
| 细砂糖30克 | 吉士粉15克 | 蛋黄4个 |
| 炼乳15克 | 水果丁随意 | |
1/3. 放入烤箱
2/3. 过程中出来香味
3/3. 成品
没拍步骤，下次补上
吃炼乳100克，热量325千卡
相当于滑雪46分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于排舞32分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于耕种10分钟消耗的热量...
红烧鸡翅
烧茄子
烤鱼
水晶虾饺
麻酱豆角
辣白菜
油焖大虾
盐水虾
干煸豆角
香辣虾
香椿鱼儿
板栗烧鸡