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干锅藕片

干锅藕片

甜甜尛雪

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主料
莲藕250青椒30大蒜适量
生姜适量干辣椒适量香叶适量
大料适量花椒适量生抽适量
老抽适量郫县豆瓣酱适量少许
白糖少许鸡精少许白芝麻少许

干锅藕片的做法,共7个步骤

干锅藕片的做法图解1

1/7. 准备好配料表中的所有食材

干锅藕片的做法图解2

2/7. 莲藕切片,锅中烧开水,放入莲藕3分钟后捞出,放入凉水中过凉,备用

干锅藕片的做法图解3

3/7. 锅中放入食用油,油热后放入大蒜、生姜、干辣椒、香叶、大料、花椒,炒香。然后放入郫县豆瓣酱,炒至红油

干锅藕片的做法图解4

4/7. 将莲藕放入继续翻炒

干锅藕片的做法图解5

5/7. 放入青椒

干锅藕片的做法图解6

6/7. 加入老抽调色,生抽调味,放入少许盐、糖、鸡精

干锅藕片的做法图解7

7/7. 出锅,放了点芝麻调味

小窍门

莲藕不要切的太薄,否则没有了口感。莲藕煮后过水是为了让莲藕的口感更加清脆。莲藕水可以留下饮用,是不错的补品哦!

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营养信息

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  • 干锅藕片热量1124 千卡
  • 脂肪92.05 克
  • 蛋白质118.72 克
  • 碳水化合物435.6 克
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