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咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档

咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档

美食台

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咸蛋黄和南瓜,一个咸香一个软糯,绝对是黄金好搭档!把炸过的南瓜条和去了腥的咸蛋黄,小火炒匀,出锅后金灿灿,香喷喷,下酒佐餐都可以!
主料
南瓜500克咸蛋黄2个细砂糖适量
葱花少许高度白酒15毫升淀粉50克
适量

咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档的做法,共5个步骤

咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档的做法图解1

1/5. 在生的咸蛋黄中加少许白酒,放入蒸锅蒸5分钟后,趁热压碎备用;

咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档的做法图解2

2/5. 洗净去皮的南瓜切成长短、粗细均匀的条状,放入碗中,加盐拌匀,腌制10分钟。腌好的南瓜会析出少许汁水,控干水分后,加入淀粉拌匀;

咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档的做法图解3

3/5. 起油锅,烧至五成热时,下南瓜条,保持中小火一直炸至南瓜熟透,捞出沥油;

咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档的做法图解4

4/5. 另取一口炒锅,热锅起油,倒入咸蛋黄,开小火慢慢炒开;

咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档的做法图解5

5/5. 等咸蛋黄起泡、完全融于油中,放入炸过的南瓜条,加一点点盐调味,最后撒上葱花,金黄咸香的咸蛋黄焗南瓜就出锅了。

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营养信息

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  • 咸蛋黄焗南瓜,黄金好搭档热量745 千卡
  • 脂肪23.8 克
  • 蛋白质16.9 克
  • 碳水化合物208.8 克
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