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竹筒饭

竹筒饭

癞蟆儿

癞蟆儿

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大学时外出写生,住在一个叫太极村的小镇上,一住就是一个星期。那里的窗户没有纱窗,到了夏天的晚上好多蛾子,种类繁多…就在我们即将离开的那天,午饭吃到了超好吃的竹筒饭,通过这道美食加深了这段的回忆!
主料
大米1/2量杯糯米1/2量杯培根或眉州东坡腊肠50克
香菇2个芝麻香油10毫升生抽2匙
3克白砂糖3克豌豆适量
玉米粒(这次制作没有用)适量

竹筒饭的做法,共8个步骤

竹筒饭的做法图解1

1/8. 提前四个小时把糯米泡好,大米泡半个小时即可。

竹筒饭的做法图解2

2/8. 泡好后倒入锅中,加水,开锅后煮2分钟。

竹筒饭的做法图解3

3/8. 这个间隔时间可以处理配料,香菇及培根(腊肠)切粒,为了增加更丰富的口感可以增加自己喜欢的肉类、玉米粒等食材,豌豆洗净待用。

竹筒饭的做法图解4

4/8. 俩种混合米煮好后,捞出沥水,放凉后与食材拌匀。

竹筒饭的做法图解5

5/8. 加入盐、生抽、香油、一点点糖提鲜,如果口味重的朋友可以加一些蚝油。

竹筒饭的做法图解6

6/8. 竹筒提前洗净准备好,用皮筋捆住,避免蒸制过程中馅料漏出,将拌好的混合物塞入竹筒内,塞进一部分时,可将筒放入手心dundun,让填充物更瓷实,最后用木塞堵住封口,如果购买竹筒时没有配备木塞,可用白菜裹住封口。

竹筒饭的做法图解7

7/8. 上锅水开后蒸30分钟。

竹筒饭的做法图解8

8/8. 完成咯!尽情享用吧…

小窍门

有些回忆是通过另一种方式来帮助记忆,比如味道…比如旋律…比如美食!

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营养信息

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  • 竹筒饭热量2348 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质42.7 克
  • 碳水化合物342.3 克
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