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3款全家乐享元气早餐

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罐头视频

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主料
鸡蛋适量糖霜适量曼特宁咖啡胶囊适量
面粉适量牛奶适量酵母粉适量
薏仁燕麦豆浆胶囊适量熟米饭适量寿司醋适量
西兰花适量胡萝卜适量黑芝麻适量
海苔碎适量肉松适量海苔片适量
乌龙奶茶胶囊适量
辅料
白砂糖适量食用油适量适量

3款全家乐享元气早餐的做法,共6个步骤

3款全家乐享元气早餐的做法图解1

1/6. 云朵蛋:(1)蛋清加入白砂糖打发(2)将打发的蛋清涂抹到吐司片上
(3)在中心加蛋黄放入烤箱(4)180℃烤制12分钟,取出撒糖霜即可食用

3款全家乐享元气早餐的做法图解2

2/6. 曼特宁咖啡:(1)曼特宁咖啡胶囊,装入Onecup咖啡机(2)专业级手冲咖啡,即可享用

3款全家乐享元气早餐的做法图解3

3/6. 快手油条:(1)将酵母粉加入牛奶中,静置片刻(2)在面粉里加入油、鸡蛋、牛奶、酵母粉混合液和成面团,盖保鲜膜冷藏四小时(3)在案板上抹油,将面团搓成条状(4)稍稍按扁、切条,将两条面团摞在一起(5)用筷子在中间压痕,把面团适当抻长(6)高温油炸至浮起,捞出即可享用

3款全家乐享元气早餐的做法图解4

4/6. 薏仁燕麦豆浆:(1)薏仁燕麦豆浆胶囊,放入Onecup咖啡机(2)快速制豆浆,30秒即可享用

3款全家乐享元气早餐的做法图解5

5/6. 五彩饭团:(1)将寿司醋加入熟米饭,搅拌均匀(2)胡萝卜切粒,西兰花切丁(3)与黑芝麻、海苔碎、盐一起混合(4)倒入拌好的米饭中搅拌(5)双手沾湿,取适量混合米饭按压进模具(5)在中心加入肉松,再盖一层米饭(6)脱模后包上海苔片,即可食用

3款全家乐享元气早餐的做法图解6

6/6. 乌龙奶茶(1)乌龙奶茶胶囊,放入Onecup咖啡机(2)萃取原液乌龙茶,香浓好味道

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营养信息

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  • 3款全家乐享元气早餐热量2254 千卡
  • 脂肪70.01 克
  • 蛋白质74.97 克
  • 碳水化合物273.55 克
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