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牛奶南瓜泥-细腻柔软如初

牛奶南瓜泥-细腻柔软如初

一卜青psyz

一卜青psyz

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一次意外让我喝到了细腻的南瓜泥,我开始念念不忘她柔软的口感,甜甜的滋味。
我开始仔细琢磨,发现其实做法用料都是这么简单。
也许简单就是,留一片空白,随时准备浓墨重彩。
感谢阅读。
主料
南瓜200克牛奶250毫升冰糖3小颗

牛奶南瓜泥-细腻柔软如初的做法,共3个步骤

牛奶南瓜泥-细腻柔软如初的做法图解1

1/3. 南瓜紫荆,切块,蒸锅二十分钟蒸熟。

牛奶南瓜泥-细腻柔软如初的做法图解2

2/3. 冰糖、牛奶和蒸好的南瓜一起加入手持榨汁机

牛奶南瓜泥-细腻柔软如初的做法图解3

3/3. 手持榨汁机很快,几秒钟就可以搞定。拿起来,直接喝吧~甜甜的一杯,让人心情瞬间变好了。

小窍门

1.没有手持榨汁机的同学,可以试一下豆浆机的“果汁”这个功能,结果是一样的。
2.现在是冬天,我更喜欢热热的,所以建议大家做的时候把牛奶热一下,微波炉30s足够了。

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营养信息

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  • 牛奶南瓜泥-细腻柔软如初热量651 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质7.51 克
  • 碳水化合物108 克
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