主料 | ||
牛肉(牛上脑)200克 | 葱10克 | 姜10克 |
大蒜10克 | 莴笋半棵 | 油麦菜2棵 |
盐6克 | 白糖6克 | 花椒粉5克 |
胡椒粉5克 | 干辣椒10克 | 花椒粒10克 |
料酒10克 | 酱油10克 | 食用油50克 |
淀粉10克 | 绿豆芽适量 | 郫县豆瓣酱2勺 |
香菜1棵 | 清水适量 |
1/12. 备齐食材
2/12. 蔬菜清洗干净
3/12. 准备好牛肉(提前放冰箱冷冻1小时,方便切片)
4/12. 牛肉切薄片,切成0.5厘米厚,5厘米长,3厘米宽的薄片。
5/12. 切好的肉,放进少许盐,糖,花椒粉,胡椒粉,料酒,酱油,淀粉,蛋清,抓匀,腌15分种。
6/12. 开水煮沸后,把切好的莴笋(提前切成长条)和绿豆芽分别放水里过一下,捞出晾干。
7/12. 过水的青菜放入一个大点的容器,把热油麦菜铺在上面。冰箱里还有块冻豆腐,顺便过水,也放进去了。
8/12. 锅里放油(比平时炒菜多点),放入葱姜蒜,花椒粒,两勺郫县豆瓣酱,炒出红油。倒入适量清水。
9/12. 待沸腾后,把腌好的肉片放入锅里,要一片一片的放,以防肉片粘在一起。
10/12. 煮3-5分种,不要把肉煮的太老。
11/12. 煮好的肉和汤一并倒入之前准备好的容器里(放好青菜的),撒上辣椒粉。
12/12. 锅里放油,待油热至8成热,倒到刚才的辣椒粉上,撒上香菜。齐活。吃的时候,搅一下,就可以了。陪米饭吃棒棒嗒。