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水煮牛肉

水煮牛肉

彭希0

彭希0

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媳妇想吃了,特别下饭的那种,看看冰箱里的食材,然后水煮牛肉走起!
主料
牛肉(牛上脑)200克10克10克
大蒜10克莴笋半棵油麦菜2棵
6克白糖6克花椒粉5克
胡椒粉5克干辣椒10克花椒粒10克
料酒10克酱油10克食用油50克
淀粉10克绿豆芽适量郫县豆瓣酱2勺
香菜1棵清水适量

水煮牛肉的做法,共12个步骤

水煮牛肉的做法图解1

1/12. 备齐食材

水煮牛肉的做法图解2

2/12. 蔬菜清洗干净

水煮牛肉的做法图解3

3/12. 准备好牛肉(提前放冰箱冷冻1小时,方便切片)

水煮牛肉的做法图解4

4/12. 牛肉切薄片,切成0.5厘米厚,5厘米长,3厘米宽的薄片。

水煮牛肉的做法图解5

5/12. 切好的肉,放进少许盐,糖,花椒粉,胡椒粉,料酒,酱油,淀粉,蛋清,抓匀,腌15分种。

水煮牛肉的做法图解6

6/12. 开水煮沸后,把切好的莴笋(提前切成长条)和绿豆芽分别放水里过一下,捞出晾干。

水煮牛肉的做法图解7

7/12. 过水的青菜放入一个大点的容器,把热油麦菜铺在上面。冰箱里还有块冻豆腐,顺便过水,也放进去了。

水煮牛肉的做法图解8

8/12. 锅里放油(比平时炒菜多点),放入葱姜蒜,花椒粒,两勺郫县豆瓣酱,炒出红油。倒入适量清水。

水煮牛肉的做法图解9

9/12. 待沸腾后,把腌好的肉片放入锅里,要一片一片的放,以防肉片粘在一起。

水煮牛肉的做法图解10

10/12. 煮3-5分种,不要把肉煮的太老。

水煮牛肉的做法图解11

11/12. 煮好的肉和汤一并倒入之前准备好的容器里(放好青菜的),撒上辣椒粉。

水煮牛肉的做法图解12

12/12. 锅里放油,待油热至8成热,倒到刚才的辣椒粉上,撒上香菜。齐活。吃的时候,搅一下,就可以了。陪米饭吃棒棒嗒。

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营养信息

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  • 水煮牛肉热量801 千卡
  • 脂肪133.11 克
  • 蛋白质51.24 克
  • 碳水化合物472.72 克
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