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番茄牛肉酱意粉

番茄牛肉酱意粉

小梨子iy

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色香味俱全
主料
洋葱30克亨氏番茄酱2大勺大蒜2瓣
1勺意式香草(可选)少许鸡蛋3个
牛肉200克白胡椒粉1勺意大利粉300克

番茄牛肉酱意粉的做法,共8个步骤

番茄牛肉酱意粉的做法图解1

1/8. 备好要用的材料。
【牛肉】剁碎后加入适量的花生油、食盐、白砂糖、生粉、酱油,拌匀,腌制十分钟。
【意粉】开水煮8-10分钟,捞上,过冷河,沥干备用。
【番茄、蒜、洋葱、葱、香菜】切丁备用
【鸡蛋】拌匀备用

番茄牛肉酱意粉的做法图解2

2/8. 蒜头爆锅,然后倒入腌制好的牛肉碎,不断翻炒至十成熟,盛上碟备用。

3/8. 炒鸡蛋。倒入三分之二蛋液,中火不断翻炒,炒至蛋熟,最好有金黄色,注意别变焦了。

4/8. 炒洋葱。若锅内不够油,可加少许花生油,把洋葱炒熟,最好炒至六成熟。

番茄牛肉酱意粉的做法图解5

5/8. 炒番茄。蒜头爆锅,倒入番茄翻炒,过程中加入白砂糖,可以依据个人口味添加。把剩下的三分之一蛋液倒入,不断翻炒,加入亨氏番茄酱,再不断翻炒。若水份不足,可加入少许开水,再翻炒。

6/8. 把上面四步炒好的备用料全部倒入锅内,不断翻炒,途中可试味,依据个人喜好而添加相应的白砂糖或者亨氏番茄酱。

7/8. 把沥干的意粉重新倒入含有花生油的开水中,把意粉温热,再捞上碟。

番茄牛肉酱意粉的做法图解8

8/8. 将葱段倒入锅内,翻炒。然后把番茄肉酱料铺在意粉上,最后把香菜点缀上,完成。

小窍门

【注意】全过程中最好勿加盐,否则番茄会越来越酸。不够咸可以加适量的酱油。

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营养信息

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  • 番茄牛肉酱意粉热量1149 千卡
  • 脂肪16.63 克
  • 蛋白质62.83 克
  • 碳水化合物183.67 克
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