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白斩鸡

白斩鸡

九州逍遥

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清人袁枚《随园食单》称之为白片鸡。他说:鸡功最巨,诸菜赖之, 故令羽族之首,而以他禽附之,作羽族单。单上列鸡菜数十款,用于蒸、炮、煨、卤、糟的都有,列以首位就是白片鸡,说它有"太羹元酒之味"。如今,粤菜厨坛中,鸡的菜式有200余款之多,而最为人常食不厌的正是白切鸡,原汁原味,皮爽肉滑,大筵小席皆宜,深受食家青睐。
整只鸡太多,择了几只鸡腿,解馋而已!
主料
鸡腿适量
辅料
豉油适量蚝油适量姜丝适量
葱丝适量白糖适量蒜片适量
冰水适量香醋适量小米椒适量
适量姜片适量铁观音茶适量
八角适量鸡精适量

白斩鸡的做法,共6个步骤

白斩鸡的做法图解1

1/6. 鸡腿洗净备用。

白斩鸡的做法图解2

2/6. 八角,姜片,铁观音茶,八角入锅汲水烧开,关火!

白斩鸡的做法图解3

3/6. 鸡腿入锅中浸30分钟,注意用小火,保证锅里的水不会沸腾,利用水的热度把鸡浸透、泡熟,这样鸡肉会比较嫩。

白斩鸡的做法图解4

4/6. 将鸡腿捞出在冰水中浸10分钟。

白斩鸡的做法图解5

5/6. 豉油+蚝油+白糖+葱丝+姜丝+蒜片+鸡精+小米椒粒+少许香醋(可加些青芥末膏)调成酱汁

白斩鸡的做法图解6

6/6. 将鸡腿改刀,装盘,淋汁!

小窍门

1:加铁观音茶香味够浓郁哦!
2:鸡腿在热水中浸熟很关键。
3:浸冰水中的过程,可使鸡皮更脆爽,减少油脂!
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营养信息

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  • 白斩鸡热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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