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褐麦春韭锅贴

褐麦春韭锅贴

海燕的窝

海燕的窝

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春回大地,阳气上升,满畦韭菜,一派欣欣向荣。此时的韭菜味道最佳,《说文解字》中对韭字这样解释:“韭,菜名,一种而久者,故谓之韭。”一茬一茬地连续收割,收割过后,韭菜就会自动生长,剪而复生,有旺盛的生命力。韭叶挺秀娇美,韭花幽雅朴素,韭味鲜香,韭性辛辣,可谓形、色、香、味俱佳。食韭菜,莫过于韭菜馅了,无论是饺子还是盒子,锅贴还是馅饼,都美味至极,最喜欢锅贴,香脆的皮,鲜香的馅,吃起来太过瘾啦!这次做用了褐麦粉,营养价值很高,有一种清新的麦香.
主料
面皮:适量香雪饺子粉230克新良褐麦粉60克
小麦胚芽少许1克130克
馅料适量猪肉馅适量韭菜适量
适量五香粉少许胡椒粉少许
酱油适量姜粉适量香油适量
葱末适量白糖少许

褐麦春韭锅贴的做法,共11个步骤

褐麦春韭锅贴的做法图解1

1/11. 肥瘦相间的猪肉剁成馅,加入调料顺一个方向搅拌上劲,加入葱花和韭菜末搅拌均匀备用

褐麦春韭锅贴的做法图解2

2/11. 我选用的面粉

褐麦春韭锅贴的做法图解3

3/11. 混合面粉,盐,我加了些小麦胚芽,没有可以不放

褐麦春韭锅贴的做法图解4

4/11. 加水揉成光滑的面团静置1小时

褐麦春韭锅贴的做法图解5

5/11. 分剂子擀成圆皮

褐麦春韭锅贴的做法图解6

6/11. 包入馅料,如图捏好

褐麦春韭锅贴的做法图解7

7/11. 不粘锅中放些油,小火加热,码入锅贴坯中火煎至底部微黄

褐麦春韭锅贴的做法图解8

8/11. 加入清水,末过锅贴1/3即可,转小火盖锅盖焖几分钟至水收干即可

褐麦春韭锅贴的做法图解9

9/11. 鲜美

褐麦春韭锅贴的做法图解10

10/11. 好吃,底部香脆

褐麦春韭锅贴的做法图解11

11/11. 美味啊!

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营养信息

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  • 褐麦春韭锅贴热量2140 千卡
  • 脂肪132.41 克
  • 蛋白质67.789999 克
  • 碳水化合物412.15 克
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