荸（bí）荠（qi），也叫马蹄
| 主料 | ||
| 饺子皮买一叠 | 猪肉馅一份 | 荸荠猪肉的三分之一 |
| 韭菜和猪肉一样多 | 生抽适量 | 蚝油适量 |
| 鸡蛋一颗 | 盐适量 | 鸡精适量 |
马蹄荸荠韭菜水饺的做法，共7个步骤
1/7. 马蹄切碎
2/7. 肉馅里面敲一颗鸡蛋
3/7. 韭菜切碎
4/7. 肉馅里面加蚝油生抽盐鸡精，再放一些淀粉拌匀以后烧一些热油浇上去搅上劲
5/7. 菜都放进去
6/7. 包起来
7/7. 吃吧
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营养信息
详细信息>>- 马蹄荸荠韭菜水饺热量2174 千卡
- 脂肪42.7 克
- 蛋白质66.679999 克
- 碳水化合物121.2 克
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吃饺子皮100克，热量253千卡
相当于买东西84分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于剪指甲195分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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