| 主料 | ||
| 食材：五花肉1斤 | 马蹄7两 | 鸡蛋1个 |
| 豆腐皮1张 | 红薯粉1汤勺 | 花椒粉适量 |
| 盐适量 | 白糖适量 | 红葱头适量 |
| 五香粉适量 | ||
潮州粿肉的做法，共4个步骤
1/4. 把五花肉切丝
2/4. 按顺序先放入花椒粉，五香粉，盐，糖，红薯粉，红葱头，马蹄。
3/4. 卷好用刀剁块，很难切断。
4/4. 锅里油烧热，我一次就放入几个炸，如果太多会散掉！先用中火，一边翻面！最后捞起来之前改用大火，才不会含油！
点赞(3268)
分享到：
照烧鸡排的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11746人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 潮州粿肉热量1921 千卡
- 脂肪38.43 克
- 蛋白质82.56 克
- 碳水化合物376.93 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3豆腐皮的选购技巧_豆腐皮的存储_豆腐皮的制作技巧_豆腐皮的食用方法
- 4豆腐皮的功效与作用_豆腐皮的营养价值_豆腐皮的适合体质
- 5红葱头功效与作用_红葱头食物营养成分_红葱头食用方法
- 6红葱头的食疗价值_红葱头的选购技巧
- 7红薯粉的营养价值_红薯粉的选购技巧_红薯粉的食用方法
- 8中山黑作坊玉米淀粉加墨汁和石蜡制红薯粉条
- 9花椒粉介绍_花椒粉营养分析_花椒粉食疗作用
- 10如何利用花椒粉减肥 如何选购优质花椒
- 11鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 12鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 13马蹄的选购_马蹄的存储_马蹄的食用方法_马蹄用法用量
- 14马蹄的选购技巧
- 15五香粉的功效与作用_五香粉的营养价值_食用禁忌_选购技巧
- 16五香粉：不该忽视的药用功效
吃红葱头100克，热量72千卡
相当于手风琴40分钟消耗的热量...
吃马蹄100克，热量53千卡
吃白糖100克，热量392千卡
相当于拉筋157分钟消耗的热量...
四物汤
大盘鸡
西红柿炒鸡蛋
芙蓉虾
蒜蓉烤生蚝
水晶虾饺
北京烤鸭
山药排骨汤
辣椒酱
板栗烧鸡
红烧牛肉
红烧带鱼
