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五香熏鲅鱼

五香熏鲅鱼

马小厨LIFE

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大连附近的海域盛产鲅鱼,鲅鱼在南方叫作马鲛鱼。不过觉得还是大连的最鲜最好吃。鲅鱼在大连的餐桌上能做出很多美食:鲅鱼水饺、鲅鱼炖粉条、鲅鱼烩饼子……今天我教大家做的是大连地方特色菜,春节期间每家餐桌上不可缺少的一道菜。
主料
鲅鱼两条(大约1500)克食用油250毫升生抽30毫升
老抽5毫升八角1个花椒20粒
陈皮3块3段3片
白酒10毫升白糖15克5毫升
5克五香粉3克

五香熏鲅鱼的做法,共5个步骤

五香熏鲅鱼的做法图解1

1/5. 鲅鱼收拾干净后斜切刀摆放在容器里,放入葱段、姜片、八角、生抽、老抽、料酒、盐、糖、十三香或五香粉等,然后密封腌制放冰箱冷藏几个小时以上,最好腌制一夜第二天煎。

五香熏鲅鱼的做法图解2

2/5. 煎鱼前用专业厨房纸把鱼整理干净。

五香熏鲅鱼的做法图解3

3/5. 锅里放油,油七、八成熟后用筷子夹鱼慢慢放入锅里,小火慢煎,鱼的两面煎至酱红色。

五香熏鲅鱼的做法图解4

4/5. 煎熟后摆放在有吸油纸的盘里。

五香熏鲅鱼的做法图解5

5/5. 摆好盘开吃。

小窍门

注意事项:一定要煎鱼好一面再翻到另一面,不要频繁翻动,这样很容易碎掉。
友情提示:我是煎鱼不是炸鱼,这样省油但费火,你们也可以多放油炸鱼。

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营养信息

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  • 五香熏鲅鱼热量2140 千卡
  • 脂肪122.52 克
  • 蛋白质68 克
  • 碳水化合物445.61 克
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