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秘制羊蝎子

秘制羊蝎子

爱你家咪

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从小就对羊肉的膻味儿极度排斥,更别说吃啦,躲之不及。某天老妈说馋羊蝎子了,我试着做了一回。没想到得到老妈的超赞,说比外食的好吃,更有意外收获的是我也开始喜欢吃羊肉了。厉害啦!我的秘制羊蝎子。
主料
羊蝎子2斤1根高良姜1块
花椒半勺香叶2片孜然半勺
八角3个桂皮2片欣和豆瓣酱2勺
郫县豆瓣酱2勺老抽1勺白糖1勺
适量白胡椒半勺草果2粒
丁香2粒料酒适量

秘制羊蝎子的做法,共3个步骤

秘制羊蝎子的做法图解1

1/3. 将经泡血水洗净后的羊蝎子放入冷水锅中, 加三勺料酒和一小把花椒,水开后撇出血沫子,再用清水洗净备用。

秘制羊蝎子的做法图解2

2/3. 炒锅中放适量油加热后改小火,放两勺郫县豆瓣酱炒香炒出红油,放入葱,高良姜,大料,花椒,草果,丁香,白胡椒粉,桂皮,香叶及孜然等。也可以从超市买现成的料包。之后放入备用的羊蝎子炒制一会儿,倒入欣和豆瓣酱,糖,料酒,老抽及开水,没过羊蝎子,煮开后改中火炖制一小时,加入适量盐再炖制半小时。

秘制羊蝎子的做法图解3

3/3. 腾到砂锅中再炖制半小时即可。(放到砂锅利于保温,关火前10分钟加入喜欢的时蔬,本人最爱白萝卜,叶菜时间应更短些,吃前加入香菜末提味增香)

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营养信息

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  • 秘制羊蝎子热量2956 千卡
  • 脂肪61.01 克
  • 蛋白质122.18 克
  • 碳水化合物542.14 克
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