主料 | ||
羊蝎子2斤 | 葱1根 | 高良姜1块 |
花椒半勺 | 香叶2片 | 孜然半勺 |
八角3个 | 桂皮2片 | 欣和豆瓣酱2勺 |
郫县豆瓣酱2勺 | 老抽1勺 | 白糖1勺 |
盐适量 | 白胡椒半勺 | 草果2粒 |
丁香2粒 | 料酒适量 |
1/3. 将经泡血水洗净后的羊蝎子放入冷水锅中, 加三勺料酒和一小把花椒,水开后撇出血沫子,再用清水洗净备用。
2/3. 炒锅中放适量油加热后改小火,放两勺郫县豆瓣酱炒香炒出红油,放入葱,高良姜,大料,花椒,草果,丁香,白胡椒粉,桂皮,香叶及孜然等。也可以从超市买现成的料包。之后放入备用的羊蝎子炒制一会儿,倒入欣和豆瓣酱,糖,料酒,老抽及开水,没过羊蝎子,煮开后改中火炖制一小时,加入适量盐再炖制半小时。
3/3. 腾到砂锅中再炖制半小时即可。(放到砂锅利于保温,关火前10分钟加入喜欢的时蔬,本人最爱白萝卜,叶菜时间应更短些,吃前加入香菜末提味增香)