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印度咖喱牛肉

印度咖喱牛肉

舞动的味蕾

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咖喱是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国烹调法,然而咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料,但要指出的是,它的来源是来自于印度。印度口味是以混合各方的风格而做出含有异国风情菜肴而闻名的。
今天我们做的这道咖喱牛肉,印度师傅品尝了之后都赞不绝口呢,不信的话你也试试看~~~
主料
牛肉400克
辅料
土豆三个(小)洋葱半个咖喱2块
黄油一小块白糖两勺番茄酱两勺
酸奶一盒适量

印度咖喱牛肉的做法,共11个步骤

印度咖喱牛肉的做法图解1

1/11. 牛肉切块焯水,待肉稍一变色就捞出

印度咖喱牛肉的做法图解2

2/11. 焯好水的牛肉换一锅清水开始炖煮,大概需要20分钟

印度咖喱牛肉的做法图解3

3/11. 土豆切滚刀块,放入清水中泡一下,这样泡出土豆的淀粉,烧的时候不容易碎,口感好

印度咖喱牛肉的做法图解4

4/11. 洋葱切滚刀块,和咖喱、黄油一并待用

印度咖喱牛肉的做法图解5

5/11. 锅中放入黄油,炒化

印度咖喱牛肉的做法图解6

6/11. 黄油彻底化开之后,倒入土豆和洋葱炒出香味

印度咖喱牛肉的做法图解7

7/11. 加入咖喱块、番茄酱、糖、和盐来调味

印度咖喱牛肉的做法图解8

8/11. 炖煮5分钟

印度咖喱牛肉的做法图解9

9/11. 辅料烧差不多5成熟时,加入牛肉继续炖煮10分钟

印度咖喱牛肉的做法图解10

10/11. 出锅之前加入两勺酸奶,酸奶可以中和咖喱的辣味,让味道更香醇

印度咖喱牛肉的做法图解11

11/11. 美味的咖喱牛肉出锅啦,喜欢的亲还可以直接盖在饭上面就是咖喱牛肉盖饭了哦

小窍门

值得一提的是加入酸奶这一步,让整道菜口感增色不少呢
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营养信息

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  • 印度咖喱牛肉热量500 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物0.2 克
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