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菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

挖掘技术哪家强

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主料
里脊肉半块菠萝半个青椒2个
红椒2个番茄酱两勺淀粉适量
蛋液适量淀粉适量食用油适量
白糖适量白醋适量适量
鸡蛋一个

菠萝咕咾肉的做法,共8个步骤

菠萝咕咾肉的做法图解1

1/8. 里脊肉切块

菠萝咕咾肉的做法图解2

2/8. 然后放白胡椒 盐 鸡蛋 葱段 搅拌均后腌制十五分钟

菠萝咕咾肉的做法图解3

3/8. 然后将腌制好的肉块拍上淀粉 不要拍太厚 然后放入热油锅中炸 炸出后放入盘中待用

菠萝咕咾肉的做法图解4

4/8. 现在开始我们调制汤汁 果汁 白醋 白糖 番茄酱 按照一比一放

菠萝咕咾肉的做法图解5

5/8. 将菠萝青红椒切成段 待用

菠萝咕咾肉的做法图解6

6/8. 将切成段的菠萝青红椒放入锅中翻炒 断生盛出待用

菠萝咕咾肉的做法图解7

7/8. 将汤汁放入锅中加热至冒泡 再将 肉和青红椒菠萝放入锅中翻炒后盛出装盘

菠萝咕咾肉的做法图解8

8/8. 装盘后可以享用了

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营养信息

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  • 菠萝咕咾肉热量1578 千卡
  • 脂肪124.04 克
  • 蛋白质33.44 克
  • 碳水化合物388.29 克
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