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酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉

allie9

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最近儿子在家吃午饭,无私的老妈乐淘淘的忙着准备花样午餐,刚好网上淘了些蕨根粉,对于想控制体重的儿子来说,也是个不错的选择......
主料
蕨根粉200克
辅料
夏阳白菜适量胡萝卜一根五花肉适量
葱头少许少许香菜少许
适量陈醋适量白糖适量
料酒适量麻辣酱适量鸡精少许
生抽少许

酸辣蕨根粉的做法,共13个步骤

酸辣蕨根粉的做法图解1

1/13. 五花肉、胡萝卜、夏阳白菜

酸辣蕨根粉的做法图解2

2/13. 淘来的蕨根粉

酸辣蕨根粉的做法图解3

3/13. 五花肉剁碎加生抽、料酒腌制

酸辣蕨根粉的做法图解4

4/13. 胡萝卜刷丝,白菜切粗丝(儿子喜欢的茎叶纵切)

酸辣蕨根粉的做法图解5

5/13. 蕨根下沸水煮8-10分钟,煮软没硬芯

酸辣蕨根粉的做法图解6

6/13. 捞起用凉水过凉

酸辣蕨根粉的做法图解7

7/13. 热油爆香葱头和姜末

酸辣蕨根粉的做法图解8

8/13. 肉末煸炒至变色

酸辣蕨根粉的做法图解9

9/13. 下胡萝卜丝煸炒

酸辣蕨根粉的做法图解10

10/13. 下白菜

酸辣蕨根粉的做法图解11

11/13. 菜炒软 加入盐、麻辣酱、鸡精

酸辣蕨根粉的做法图解12

12/13. 加入过凉的蕨根粉,炒拌

酸辣蕨根粉的做法图解13

13/13. 关火,调入事先做好的酸醋汁(陈醋、白糖、少许生抽),拌匀,装盘,加香菜点缀。味道不错哟......自己赞一个

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营养信息

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  • 酸辣蕨根粉热量662 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物80.2 克
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