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鱼肠煎鸡蛋

鱼肠煎鸡蛋

东少Dng

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前几天做过一次果皮鱼肠蒸鸡蛋,可惜没放水失败了,这次重新来过。鱼肠要用脆皖鱼肠,脆皖鱼吃草,鱼肠干净。在菜市场,脆皖鱼肠是免费的,卖鱼摊对鱼肠是送送送……
主料
脆皖鱼肠适量鸡蛋适量姜蓉适量
葱花适量青柠适量油炸鬼(油条)适量

鱼肠煎鸡蛋的做法,共9个步骤

鱼肠煎鸡蛋的做法图解1

1/9. 食材准备

鱼肠煎鸡蛋的做法图解2

2/9. 清洗鱼肠。工序稍微复杂,把鱼肠泡在水里,找到白色的肠头,按肠索骥,用剪刀全部剪开细肠仔细清洗。

鱼肠煎鸡蛋的做法图解3

3/9. 清洗鱼肠。用粗盐扰搓鱼肠,然后重新放入清水清洗。

鱼肠煎鸡蛋的做法图解4

4/9. 清洗鱼肠。用锅煮开水,把鱼肠放入开水中,待水重新沸腾两下后捞起鱼肠。

鱼肠煎鸡蛋的做法图解5

5/9. 清洗鱼肠。把鱼肠放入白醋中,洗净掉几乎全部的油脂。

鱼肠煎鸡蛋的做法图解6

6/9. 重新放入清水清洗,捞起后沥干水备用。

鱼肠煎鸡蛋的做法图解7

7/9. 打蛋放料。视鸡蛋大小,大约打入6-8个鸡蛋,在蛋液中放入少量清水、盐、姜蓉、葱花,最后加入脆皖鱼肠。

鱼肠煎鸡蛋的做法图解8

8/9. 油煎鱼肠。平底锅放入花生油,待油冒烟后,倒入调制好的鱼肠鸡蛋液,中小火煎至金黄。

鱼肠煎鸡蛋的做法图解9

9/9. 煎脆油炸鬼。油条剪段,放入油锅中煎炸至脆,放入少量葱花后捞起备用。
摆碟。将煎好的鱼肠置放于盘中,放入备用的脆油炸鬼,青柠切块挤汁(记住要以青色那面挤汁,味道更好!),再撒入少量黑胡椒粉、香菜。

小窍门

吃这道菜,搭配两杯苏格兰威士忌酒最完美!

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营养信息

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  • 鱼肠煎鸡蛋热量107 千卡
  • 脂肪11.87 克
  • 蛋白质16.31 克
  • 碳水化合物5.53 克
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