主料 | ||
猪前肘子1个 | 西兰花适量 | |
辅料 | ||
姜片适量 | 大葱适量 | 小葱适量 |
酱油适量 | 八角适量 | 冰糖适量 |
桂皮适量 | 干辣椒适量 | 花椒适量 |
香叶适量 | 小茴香适量 | 甘草适量 |
料酒适量 |
1/14. 在火上烧将肘子有毛的地方烧掉,再用刀刮洗干净;
2/14. 冷水锅中放入姜片、葱段和料酒, 将肘子放入其中焯水;
3/14. 准备材料:八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒、草果等大料洗净备用,小葱节,姜片和葱段;
4/14. 将锅中放入适量的油,放入冰糖炒糖色;
5/14. 小火慢慢炒,直至糖化成棕色冒大气泡;
6/14. 将焯过水的肘子放入其中,让其表面均匀的裹上糖色;
7/14. 加入没过肘子的开水;
8/14. 再将准备的大料包,小葱节,姜片,葱段,料酒和酱油倒入其中,大火煮开,再转为小火煮上一个小时至一个半小时;
9/14. 将准备摆盘的西兰花焯水备用;
10/14. 将炖煮软烂的肘子拿出来剔骨;
11/14. 将剔骨的肘子放入另一锅中,加上一些煮过的汤汁,再加入盐调味, 煮上十分钟;
12/14. 捞出摆盘,
13/14. 将剩余的汤汁加入适量的水淀粉熬浓稠;
14/14. 将煮好的肘子摆在中央,四周围上西兰花,浓稠的汤汁浇在肘子上, 再撒些葱花。