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菠萝蜜瓜苹果汁

菠萝蜜瓜苹果汁

喷子妈妈

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主料
菠萝适量蜜瓜适量苹果适量
辅料
适量

菠萝蜜瓜苹果汁的做法,共10个步骤

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解1

1/10. 准备材料~~~

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解2

2/10. 蜜瓜去皮,将外面一层不那么甜的果肉也切下

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解3

3/10. 菠萝去两边

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解4

4/10. 切成四瓣

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解5

5/10. 中间硬硬的芯切除

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解6

6/10. 然后把果肉切出来

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解7

7/10. 切片~~

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解8

8/10. 苹果切四瓣

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解9

9/10. 不是特别甜的瓜外皮放进去,菠萝两边的果肉放进去,其余的装盒子里直接吃掉:)

菠萝蜜瓜苹果汁的做法图解10

10/10. 加一点点的水,一分钟就可以喝啦~

小窍门

水果够大的话,这样吃还是很省事的
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营养信息

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  • 菠萝蜜瓜苹果汁热量284 千卡
  • 脂肪0.32 克
  • 蛋白质0.74 克
  • 碳水化合物26.62 克
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