主料 | ||
胡萝卜半根 | 香肠一根 | 米饭按一人分算,是平时吃的二分之一 |
鸡蛋一人份是两只 | 番茄一个 | |
辅料 | ||
土豆一只 | 洋葱半个 | 蚝油两勺 |
番茄酱三勺 | 盐1/4勺 | 白糖1/3勺 |
生抽一勺 | 食用油若干 | 料酒小半袋 |
1/13. 米饭可以是冷饭,也可以提前烧起来。将土豆,洋葱,香肠,胡萝卜都切成丁,鸡蛋打散,我这个是两人份的,用了四个鸡蛋,一人分可以酌情减少用量。
2/13. 大火爆炒洋葱丁,然后加入香肠丁一起炒,最后放土豆丁和胡萝卜丁,稍微炒一下马上放料酒,没过小丁们就行
3/13. 加入一勺番茄酱,两勺耗油,一勺生抽,小撮的盐和糖,然后翻炒均匀,转小火盖上锅盖焖煮一分钟。
4/13. 放入米饭拌匀,不拌匀就不好吃了。这个时候其实可以直接吃了,味道也很好。
5/13. 把饭盛出来,我用的是烧饭的锅来装,然后洗干净锅子开始摊鸡蛋,因为不是平底锅所以有点小,但是不碍事
6/13. 把拌饭像小山一样堆起来
7/13. 用铲子铲起一半的鸡蛋然后划入容器中
8/13. 锅子会粘,蛋皮有些焦了,不影响口感哈哈
9/13. 留给吃货戴小姐做晚饭的份
10/13. 番茄去皮剁碎成泥
11/13. 锅中小火放入番茄泥,加两勺番茄酱,接着搅拌一下,然后大火煮沸
12/13. 浇在刚才做的蛋包饭上,戴小姐很爱吃这个,已经偷偷吸了一口了
13/13. 午餐时间,微波炉里面叮3到5分钟,拿着勺子吃还不失淑女形象哈~(貌似我也没有淑女过)