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金枪鱼甜玉米披萨

金枪鱼甜玉米披萨

辩护主厨

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披萨还是刚出炉时味道最好,与其去必胜客排队还顺便吃好多防腐剂和添加剂,不如自己动手制作美味披萨。至于馅料嘛,当然喜欢什么就放什么啦。假日的午后,自制披萨,一起告别必胜客!
主料
高粉235克酵母5克砂糖15克
牛奶65克清水125克黄油10克
辅料
食盐5克马苏里拉奶酪1.5小碗黑胡椒碎少许

金枪鱼甜玉米披萨的做法,共16个步骤

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解1

1/16. 饼坯材料:高粉235,酵母5g,砂糖15g,牛奶65g,清水125g,黄油10g,食盐5g。(可做2个12寸披萨)

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解2

2/16. 除黄油外的所有材料混合,揉成光滑面团有延展力后放入黄油,揉至完全延展,形成透明膜。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解3

3/16. 就是这种透明的薄膜状就可以了。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解4

4/16. 放到温暖处进行基础发酵(温度28度,湿度75%,大约60-90分钟),发酵至原面团的2倍大。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解5

5/16. 基础发酵结束后,取出面团,揉圆松弛15分钟,擀成0.6cm厚饼状,放入烤盘(披萨盘)内。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解6

6/16. 馅料材料:红酱1份(做法在下边)金枪鱼罐头1个,玉米罐头半盒(或者自己煮的玉米切粒1小碗),西兰花适量(其他蔬菜也ok哈),马苏里拉奶酪1.5小碗。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解7

7/16. 烤盘内的饼坯盖上保鲜膜,放到温暖处进行第二次发酵(温度28度,湿度75%,40-60分钟)。烤盘内涂上薄薄一层橄榄油(色拉油、黄油都可以)备用。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解8

8/16. 发酵结束,用叉子在面皮表面叉上小孔,将红酱均匀的涂抹在饼坯表面

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解9

9/16. 撒上一层奶酪

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解10

10/16. 放上其他材料。烤箱预热210度,上下火180度,烤12分左右。底层的马苏里拉奶酪融化,饼坯烤熟后,在表面再撒一层奶酪碎,继续烤制3-5分钟(奶酪融化即可,烤久了就没有拉丝了哈)即可。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解11

11/16. 红酱材料:(1个12寸披萨用量)西红柿2个(中等大小),洋葱半个(中等大小),黄油2大勺,大蒜5瓣,胡椒碎少许,食盐少许,番茄酱2大勺,罗勒叶碎少许(没有可以不放),砂糖1.5茶匙,清水一小碗。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解12

12/16. 开小火融化黄油。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解13

13/16. 倒入蒜末翻炒几下继续倒入洋葱末,炒出香味。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解14

14/16. 继续放入切好西红柿,炒软后放入番茄酱翻炒后倒入清水,不停翻炒。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解15

15/16. 汤汁稍稍变浓后加入食盐、砂糖、黑胡椒碎和罗勒叶,熬制汤汁收干。

金枪鱼甜玉米披萨的做法图解16

16/16. 将健康进行到底。

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营养信息

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  • 金枪鱼甜玉米披萨热量1023 千卡
  • 脂肪102.86 克
  • 蛋白质20.21 克
  • 碳水化合物175.91 克
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