电脑族以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。
标签：解毒
2012-11-07
中国人都是喜欢喝茶的，而且我们常常知道的茶的种类其实也是很多的，我们是可以根据我们自己的选择来从上面这些茶中选出合适自己的。
标签：高血压血压高
2012-11-12
推荐饮食:核桃荸荠鸭子煲用料:核桃仁l00克，荸荠15个，鸭子1只，香菇50克、绍酒7克、味精7克，鸡精7克，姜7克，葱7克，盐7克，上汤2000毫升。
标签：坚果降低胆固醇
2012-11-15
酒:由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等保健养生功效。
标签：菊花
2012-11-21
此处，工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等是便秘的分型中重要的一项，只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。
标签：便秘
2012-11-24
研究表明，这类物质可能具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。
标签：巧克力
2012-12-06
胆固醇的含量不同:在母乳的脂肪中，胆固醇的含量也比牛乳高，这对儿童脑细胞的发育非常有好处，同时还能促进体内酶的合成调节儿童身体的发育。
标签：牛乳母乳脂肪脂肪母乳
2012-12-06
另外母乳蛋白质中的半胱氨酸、旦氨酸含量比较高，而且色氨酸与胱氨酸的比值低，这对婴儿生长很重要，这点比牛乳好。
标签：牛乳母乳母乳
2012-12-06
膳食补充剂的健康功效真的只是一个“神话”?每日服用反而提高患疾风险?一些营养专家指出，“其实针对膳食补充剂的争议一直都有。
标签：增强免疫力
2012-12-10
尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。
标签：零食去火
2012-12-18
注重高纤:粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良症状，所以一定要加热后食用。
标签：粽子心血管
2012-12-21
一般来说，老年人服用鹿茸较多，但值得注意的是，鹿茸热性极大，一些阴虚阳亢的高血压患者以及肝炎、肺热症等患者必须谨慎使用，如出现牙龈肿痛，应立即停服。
标签：鹿茸病后体虚
2012-12-21
大蒜是日常烹调中必不可少的一种调味料，南方地区一般剥去外皮后整瓣使用，而北方地区一般去皮后切碎或切片使用。
标签：解油腻消炎杀菌
2012-12-21
通过上面的文章，我们知道了，胃酸过多、胃病患者以及糖尿病患者都是不适合吃醋的，希望这些能够引起大家的重视，为了我们的身体健康在日常生活中一定要特别注重我们的饮食。
标签：糖尿病
2012-12-21
开心果果仁的血糖指数低至4至9，如果将开心果加入有较高血糖指数的食物如米饭、面条，一餐饭的整体血糖指数将可以被降低20%到30%。
标签：开心果血糖
2012-12-23
这样的吃法，对于降低心脏病的风险，对于视力的保护，对于健骨和美容的好处，与快餐店里的红烧牛肉套餐、糖醋排骨套餐相比，那可真是天上地下之差。
标签：豆腐鸡蛋蛋黄
2012-12-25
1豆腐:57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。
标签：减肥
2012-12-25
中医认为，泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用，可作为治消渴、时疫发黄、小儿盗汗、痔疾、疥癣等症的辅助品，因此被称为“水中人参”。
标签：人参预防大肠癌治疗高血压慢性气管炎
2012-12-25
要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。
标签：枸杞
2012-12-26
9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素c，维生素c是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。
标签：补血
2012-12-31
