黄豆面粉能和燕麦片一起吃吗_黄豆面粉和燕麦片能一起吃吗/同吃

黄豆面粉和燕麦片可以一起吃，一起吃预防贫血。

黄豆面粉和燕麦片这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

黄豆面粉具有降血糖、促进骨生成、预防癌症、催乳、健脾等功效。可用于寒热头痛、烦躁胸闷、感冒、虚烦不眠等症。

黄豆面粉每100克热量345千卡。燕麦片每100克热量399千卡。一份黄豆面粉61克+燕麦片85克，总热量为550千卡。相当于空中蹬腿运动183分钟所消耗的热量。

黄豆面粉不能和什么一起吃
1、黄豆面粉+海虾：易引起消化不良
2、黄豆面粉+虾皮：一起吃会消化不良
3、黄豆面粉+芹菜：降低铁的吸收
4、黄豆面粉+排骨：胀气
5、黄豆面粉+猪血：同食会消化不良。
6、黄豆面粉+酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
7、黄豆面粉+明虾：易引起消化不良
8、黄豆面粉+水芹菜：降低铁的吸收
9、黄豆面粉+猪肉：腹胀
10、黄豆面粉+洋葱：会降低钙吸收
11、黄豆面粉+基围虾：易引起消化不良
12、黄豆面粉+猪里脊肉：腹胀
13、黄豆面粉+北极虾：易引起消化不良
14、黄豆面粉+核桃：会引起腹胀、消化不良
15、黄豆面粉+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
16、黄豆面粉+猪蹄：腹胀