化妆品要小心细菌超标眼科专家认为，一些美眼行为，如化妆、擦眼霜，一旦化妆品、护肤品受到污染，会让一些超标细菌入侵眼睛，引起眼角膜和结膜的炎症或溃疡等。

急救法:要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷二十分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。

在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。

由于现代人用眼不当，常常造成视力下降。进行眼部保健，可以促进视力好转。松眼

芝姐笑着说:“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。

“阿胶羹”配制法:阿胶250克，核桃肉150克，黑芝麻150克(炒熟)，黄酒(香雪酒)750克，冰糖250克。

第一道养颜美容敬献——银耳银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。

彻底清洁+保养+清淡饮食精油养护:为了维持肌肤的最佳状态，jolin在繁忙的工作之余，一定会抽空去护肤中心做脸，在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。

据史料，慈禧确实每十天服一次珍珠粉，而且珍珠粉分量较重，其功效在皮肤上显露出来，使她的皮肤看起来很是柔滑有光泽。

在《美女巨星将告诉你私家秘诀:扮靓女皇》在一书中，她透露了自己的“美容计”之一，就是每周做两次天然面膜，尤其是土豆面膜，因为它能为皮肤供给水分和维生素。

刘嘉玲:每次上镜都清丽有型刘嘉玲的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体

李嘉欣:皮肤的保养步骤不需要太复杂李嘉欣谈到自己的身材维持之道，她只有一字秘诀“忍”。嘉欣说她很好吃，愈高热量的她愈爱，其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱

提供瘦身秘籍之外，李玟还透露她保持皮肤的最大诀窍并不是使用什么名贵保养品，而是简单至极的三字箴言:多喝水。

双手握住健臂器械的手柄，上臂紧贴斜板，手肘弯曲使上臂和前臂成90度，两只手肘之间的距离与两肩的宽度相同。

”当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。

许多年轻的女孩子谈“肉”色变，娱乐圈的女星们尤其如此，不过梅婷就无此禁忌，用她自己的话说，就是坚持用正确的方法保持体型增进健康。

芝姐笑着说:“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。

刘亦菲——这位18岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，一双摄人心魂的凤眼，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？下面，就

这似乎印证了一位国际美容专家的话:“20岁的容貌是上帝赐给的礼物，20岁以后的容貌是生命成长的缩影，更是自身精心经营的结果。

袁泉、李小冉、王艳、蒋勤勤，时下最闪耀的四位人气偶像。想拥有和她们一样白嫩无瑕的肌肤吗？现在就为你揭