要想皮肤好,少不了红枣。红枣是一种营养很丰富的食物,最突出的就是维生素含量非常高。而且红枣的功效神奇,能美白祛斑、延缓衰老,是天然的美容食品,是女人想要保养肌肤的首选食物。接下来就给大家介绍红枣的几种吃法。
枣梨茶
红枣10个,雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时,入砂锅加水煮至枣烂后,加入雪梨膏,即可服用。功效:润肺护肤,健脾益气,用于冬季皮肤干燥脱屑、老年皮肤瘙痒症等。
参枣茶
太子参2克,红枣15个。砂锅加水放入枣和参泡半小时,文火煮30分钟后即可服用。功效:益气养血,生津护肤,用于冬季皮肤干燥松弛、肌肤粗糙。
红枣赤豆粥
红枣20个,赤豆40克,糯米80克,加水适量,文火煮粥服用。功效:养血护肤,可防止皮肤起皱,也有去斑作用。
红枣羊肉粥
红枣20个,羊肉30克,糯米80克,煮粥,加食盐调味,分次食用。功效:养血补肾,可增强皮肤的御寒力,消除黑眼圈,改善手足皮肤血液循环,防治冻疮,并能减少雀斑。
红枣的美容功效很好,而且常吃还能补血防病,确实是很适合女人吃的一种食物。如果你平时不想干吃红枣,就按照上述的几种吃法吃效果会更好。