百合花具有镇静、镇咳祛痰、宁心安神、抗癌、滋阴润肺等功效。可用于夜寐不安、天疱湿疮、咳嗽痰少、眩晕等症。
和百合花一起吃的食物/和百合花搭配的食物
1、百合花+牡蛎:可润肺调中、滋阴润肺
2、百合花+芦笋:抗癌
3、百合花+罗汉果:可清心润肺
4、百合花+枸杞子:可补肾养血、清热除烦
5、百合花+莲藕:可润肺止咳
6、百合花+芹菜:可润肺益肾、止咳平喘
7、百合花+竹荪:润肺止咳
8、百合花+莲子:可清心镇静
9、百合花+桂圆:可治疗失眠
10、百合花+核桃:可消炎、止咳平喘
11、百合花+粳米:可安神解烦
12、百合花+鸡蛋:滋阴润燥清心安神
13、百合花+枸杞:可补肾养血、清热除烦
14、百合花+银耳:滋阴润肺
15、百合花+绿豆:可解渴润燥、降血压、降血糖
16、百合花+糯米:改善气血消除疲劳
17、百合花+梨:可化痰平喘
所需材料:
百合花 若干、热水 适量
做法步骤:
1、准备好茶具 花茶 热水
2、取百合花茶若干朵
3、放入茶具,注入开水
4、加盖焖泡3分钟即可
5、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦:有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
3、补中益气:有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便:百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。
6、注意:腹泻的人不宜饮用,孕妇禁用
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