冻鸡蛋

• 热量148 千卡
• 多不饱和脂肪酸1.412 克
• 单不饱和脂肪酸3.886 克
• 叶酸73 微克
• 碳水化合物1.05 克
• 维生素B12(钴胺素)1 微克

• 摄入148千卡热量相当于做以下运动：
• 走路39分钟
• 跑步18分钟

评价：富含磷，富含钾，富含蛋白质