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墨西哥包

( mò xī gē bāo )
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营养成分 每100克

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  • 摄入320千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路84分钟
  • 跑步40分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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【材料】高粉200克,低粉40克,牛奶120克,蛋1个,奶粉5克,白糖12克,黄油20克,蛋1个,低粉50克,盐1克,墨西哥奶糊:黄油40克,糖粉50克,酵母4克

【做法】1黄油加入糖打发2鸡蛋分三次加入拌至均匀;再加入过筛低粉,拌好待用3纸杯8个4把主材料除黄油外加入面机内搅拌5待材料打至光滑后加入黄油30克,利用发面档前20分钟反复3次,打至扩展阶段6发酵至2.5倍大,插入手指,面团不回缩7取出面团排气,分割成8等份,松驰8收成圆形放入纸杯内,要是你学做的话,别学我把纸杯的边边剪掉,咱预计错误,搞得面糊冒出很多9发酵7分满10用挤花袋装入墨西哥奶糊,挤在发酵好的生面团上11烤箱180度,烤20分钟12多可爱的,象不象个正在溶化的雪糕呀

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