脆山药

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

生涩易便秘

身体不适

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

会导致腹痛

胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

会影响营养素的吸收

同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

补脾益肾

吸收更多的营养素

滋阴润肺

健脾补肾

咳嗽有痰者，二者同食对身体非常有好处

同食对脾胃虚弱、饮食减少、消化不良及营血虚亏有一定作用

补阴养肺

滋阴补肺的作用

滋阴补肺的作用

治小儿脾虚疳积

滋补

具有补血，养颜，强身，通便等作用

可润肺益脾

可健身益寿

可消暑

可治疗脾胃虚弱

可补血养颜

可强腰止痛

可止血、收敛、养胃

可补益脾肾

可治小儿脾胃虚弱

可丰富营养

可健脾和胃、补益虚损

可辅助治疗小儿脾胃虚弱

可预防骨质疏松

可健脾胃

可治虚劳体弱

可补虚养身