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雪米饼

( xuě mǐ bǐng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

雪米饼

营养成分每100克

热量463 千卡
叶酸4 微克
维生素B12(钴胺素)100 微克
碳水化合物73.5 克
膳食纤维2.9 克
蛋白质5.5 克

摄入463千卡热量相当于做以下运动：
走路122分钟
跑步58分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

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【材料】香草，巧克力冰淇淋1份，西瓜丁，威化饼，雪米饼，果酱，鲜奶油随便

【做法】11，先在杯内加入西瓜丁，在依次加入香草巧克力冰淇淋球，在两边各挤少许鲜奶油。2.将威化饼斜切成三角块，依次分开，按在冰淇淋球的两边，再装饰即可2在装饰就可以啦！3完成啦≥﹏≤

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