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珊瑚菇

( shān hú gū )
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简介珊瑚菇,有名扫把菌、扫帚菌、扫帚蘑,是真菌门多孔菌目(Aphyllophorales)、珊瑚菌科(Clavariaceae )一种野生名贵食用菌、药用菌。 子实体呈珊瑚状、扫帚状,以形似扫把得名扫把菇、珊瑚菌,颜色艳丽,有红、黄、白等色,被称为野生菌之花、红扫把、金扫把。

珊瑚菇别名:菌之花、红扫把、金扫把
珊瑚菇功效:和胃抑癌抗瘤活血祛瘀
珊瑚菇禁忌:菌内含异性蛋白质,食用蛋类、乳类、海鲜过敏者慎食。
珊瑚菇适宜:久病体虚人群

珊瑚菇的功效与作用

活血祛瘀,和胃,抑癌抗瘤

珊瑚菇的营养价值

珊瑚菇被称为野生菌之花,鲜甜爽囗,含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、酪氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门各氨酸、精氨酸、组氨酸、苏氨酸等15种氨基酸,其中有6种人体必需氨基酸,还可以用药,具有和胃现气、祛风、破血缓中等作用,对小白鼠肉癌S-180,艾氏癌的抑制率为70%。

珊瑚菇的食用禁忌

菌内含异性蛋白质,食用蛋类、乳类、海鲜过敏者慎食。

珊瑚菇的适用人群

久病体虚人群

珊瑚菇的选购技巧

珊瑚菇有很多的品种,颜色艳丽,有红、黄、白等色。子实体由基部生出多回分枝,基柄粗大,圆柱状或柱状团块,光滑,基部白色,具粉状斑点手压后变褐色。菌肉白色,有蚕豆香味,由基部向上分叉,中上部呈多次分枝,成丛,淡粉色、肉桂红色、金黄色、白色,顶端呈指状丛集,蔷薇红色,老时肉褐色,孢子狭长,脐突一侧压扁,有斜长的斑马纹状平行脊突。

珊瑚菇

营养成分 每100克

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  • 摄入120千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路32分钟
  • 跑步15分钟

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【材料】潮州手打牛丸150克适量,鸡腿菇少许适量,蘑菇少许适量,珊瑚菇少许适量,虾皮少许适量,姜1片适量,芫茜适量适量,盐适量适量,鸡粉适量适量,胡椒粉适量适量

【做法】1牛丸洗净后切十字花;杂菌洗净后切片焯水;芫茜洗净后切碎。2水开后加入姜片、杂菌、牛丸、虾皮煮15分钟。3加入芫茜,再加入适量盐、鸡粉及胡椒粉调味即可。

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